Tod@s nos merecemos un premio de vez en cuando y que mejor forma de hacerlo que cuidándonos y disfrutando al mismo tiempo?
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Hoy te propongo el SPA EN CASA, es muy fácil!
CONSEJOS:
1.- Asegúrate de que vas a estar sol@ en casa, durante al menos 1/2 hora y desconecta el teléfono.
2.- La temperatura ideal del agua está entre los 36 y 38º.
3.- La limpieza del baño es muy importante (y no solo por higiene). No te relajas igual en un lugar desordenado!
Preparad@s, list@s, ya! Comenzamos:
* Personaliza el baño con los colores más te gustan. La colorterapia juega un papel importante en la relajación!
* Las velas son indispensables.
* Tu música favorita, un buen libro o el silencio. Tú decides!
* Utiliza tu fragancia favorita o una barrita de incienso (eso sí, que sea de un aroma suave, ya que si no, puedo resultar cargante). Desde tu perfume a tu ambientador o velas aromáticas, tu eliges.
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* Añade al agua sales de baño, espuma de baño y/o aceite.
El resultado es maravilloso.
* Aprovecha para aplicarte una mascarilla facial.
* Trata tu cabello con una mascarilla capilar.
* Date un masaje en los pies con un exfoliante, además de cuidarte, te ayudará a relajarte.
El resultado:
UN REGALO DE SALUD QUE TE MERECES, DISFRÚTALO!
Que os ha parecido? Lo hacéis de vez en cuando?
Que idea tan fantástica!!!! Lo del tiempo es mas complicado, pero habra que intentarlo. Un beso
ResponderEliminarHola guapa! Si, la verdad es que no es fácil, pero buscando, buscando, seguro que encontramos un hueco, nos lo merecemos, no?
EliminarBesos!
Que gustazo!
ResponderEliminaruna muy buena idea para relajarse!
besiss
Totalmente de acuerdo, relajada, no, lo siguiente jeje
EliminarMuac!
Desde luego es bastante apetecible e incluso puede resultar romántico ;)) muy buena idea y disfrute!!
ResponderEliminarmuchos besos guapa!!
Hola Gema! Toda la razón tienes, puede resultar de lo más romántico y relajante!
EliminarBesazos!
Me parece genial, mañana tengo una jornada parecida, pero menos intensa, voy a probar unos bombas de baño.
ResponderEliminarTodo un placer las bombas de baño. Disfrútalo!
EliminarBesos!
Hola, soy Anyol.
ResponderEliminarYa te digo, se ve estupendo un plan asi.
Hola Anyol! Todo es cuestión de sacar un pelín de tiempo, que también nos lo merecemos.
EliminarBesitos guapa!
Y para completar, una masaje relajante.....¡¡¡
ResponderEliminarUfff! Eso ya sería el súmmun!
EliminarBesos guapa!
Mmm ... ¡qué buena idea! Me ha encantado el post.
ResponderEliminarBesos
Me gusta tu idea...., para el próximo finde, relajación ;)
ResponderEliminarUn besito guapa
Carlamasquemoda.blogspot.com